Nous pratiquons le yoga de l’Institut Français du yoga (IFY) inspiré de l’enseignement de T.K.V. Desikachar qui a été formé par son père le grand maître indien Tirumalai Krishnamāchārya. Yoga traditionnel, il s’appuie sur les postures, la respiration et la méditation. Destiné à tous les publics grâce aux possibilités d’adaptation des techniques (viniyoga) et la progression graduelle (vinyâsa) dans les séances.

« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être adapté à la personne. »

La pratique du yoga en cours collectif permet de bénéficier d’un guidage et profiter de la dynamique du groupe. Dans une atmosphère sereine et bienveillante, vous pouvez vous tourner vers votre intériorité en toute quiétude depuis votre tapis. Le professeur guide et observe à vos côtés pour adapter la posture en cas de besoin pour mieux appréhender ses effets.

• Public : débutant, intermédiaire, avancé
• Durée : entre 1h et 1h15
• Participants : 15 personnes maximum

Vous souhaitez approfondir certains aspects du yoga (postures, techniques respiratoires, méditation, études des textes philosophiques, etc…) ? En cours particulier de yoga, Olivier CASTOR vous accompagne dans un suivi personnalisé. L’enseignement individualisé vous est transmis pour pratiquer chez vous en toute autonomie. C’est un excellent complément du cours de groupe. Il permet de mieux intégrer l’enseignement et de l’approfondir à son rythme.

• Public : débutant, intermédiaire, avancé
• Durée : 1h
• Tarif : 50€

Contactez Olivier pour convenir d’un rdv

olivier@centreyogacastor.fr – 06.13.54.06.97

La yoga thérapie fait partie intégrante du yoga. Utilisée à des fins thérapeutiques, l’enseignant prend en compte la personne dans sa globalité et lui enseigne une pratique adaptée qui vise à améliorer ses potentialités. Les consultations s’adressent à tous.

Une phase d’observation permet de définir un protocole pour enseigner à l’élève une pratique personnalisée et adaptée qu’il va mettre en application de façon régulière.

Lors des consultations suivantes, la pratique est contrôlée et en fonction des évolutions de nouveaux éléments vont être transmis à l’élève.

Après avoir suivi pendant 3 ans une formation auprès du Docteur Natesan Chandrasekaran (médecin et yoga thérapeute à Chennai en Inde), Olivier Castor vous propose des consultations à Draguignan.

Durée : 1h

Tarif : 50€

Contactez Olivier pour convenir d’un rdv olivier@centreyogacastor.fr 06 13 54 06 97